炎炎夏日，本来皮肤就黏腻不舒服，要是还有又红又肿的痘痘在脸上，简直太过于烦人了。痘痘是许多人心中的痛，那么脸上长痘痘到底要怎么调理呢？脸上长痘痘怎么快速去除呢？你是不是想寻找一些有用的祛痘方法将其铲除呢？别着急,小编为你推荐几种祛痘方法,快来看看吧！

　　美白面膜可以淡化色斑，也可以淡化痘印，所以定期做美白面膜对于祛痘印也是有一定的辅助功效的。选择美白面膜的标准和技巧也不同。肤质一般分为敏感肌肤、油性肌肤、干性肌肤，根据自己的肤质选择美白面膜才会达到理想效果。

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洗米水洗脸

洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。

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运动

运动出汗可以帮助肌肤排毒，汗水能带出毛孔内污物。并且运动可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油。对治疗痘痘绝对是有好处的。

想要补水控油，爽肤水是不少MM的最佳选择了。用爽肤水是分室内室外的，出门就比较倾向控油，室内就补交注重保湿补水。所以随身携带着爽肤水，无时无刻对肌肤进行补水控油，保持水油平衡。

有些MM是油性肌肤，害怕出油，就不涂防晒霜。这样你们就大错特错了，长痘痘了就必须用防晒霜，用防晒霜的好处远远大于它给你带来的风险。

痘痘肌往往因为不当的选择防晒品导致痘痘肌发炎更严重，但是如果痘痘肌不擦足够系数的防晒品，在紫外线的刺激下，更易晒黑、晒伤、粉刺增加、发炎更严重、甚至毛孔更粗大。所以痘痘肌是绝对不可以拒绝防晒霜的。

在饱受了日间紫外线和干燥室内环境带来的缺水等侵害后，肌肤在晚间的主要“工作”就是代谢和修复。晚间10点至凌晨2时，是护肤的黄金时间，夜间护理时建议使用保湿度够高、而产品质地又较为丰盈的美白产品，不仅能大大提升美白修复的功效，还更能锁得住营养，让它即使在空调环境内也不易流失。

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